domingo, 15 de marzo de 2020

NOS PONEMOS EN FORMA EN CASA

Hola chicos y chicas. Aquí en casa, estamos todos que nos subimos por las paredes debido al encierro forzoso que tenemos por el CORONAVIRUS.

  Os voy a mandar actividades para ponerse en forma en pequeños espacios y también os pueden acompañar toda la familia.

  Siempre en un deporte o en una clase de Educación Física hay tres partes.

- CALENTAMIENTO
- FASE PRINCIPAL
- VUELTA A LA CALMA  Y ESTIRAMIENTOS

Os animo a practicar ejercicio en casa. Podéis escribirme en comentarios y así contarme como os va. Un saludo
 
  CALENTAMIENTO 

FASE PRINCIPAL 

 VUELTA A LA CALMA Y ESTIRAMIENTOS

 
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8 comentarios:

  1. Unknown15 de marzo de 2020, 13:57

    Hola mariluz soy zaloa me ha gustado el baila podías mandar más vídeos para verlos, gracias

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    1. Mari Luz Jarrín16 de marzo de 2020, 2:56

      Hola Zaloa: Buenos días, os voy a mandar más y así podéis moveros en casa algo. Un besazo y espero veros muy pronto.

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    2. Unknown17 de marzo de 2020, 10:19

      Hola mariluz, me parece perfecto

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    3. M.Luz17 de marzo de 2020, 11:26

      Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  2. Manoli18 de marzo de 2020, 5:14

    Mariluz, está genial, se pasa el tiempo muy bien así. Lo hago todos los días!!

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    Respuestas
    1. Mari Luz Jarrín19 de marzo de 2020, 2:15

      Buenos días Manoli, os voy a mandar más hoy. Espero que esto se termine pronto. Un besazo

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  3. Manoli18 de marzo de 2020, 5:15

    Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  4. Unknown18 de marzo de 2020, 9:06

    Muy divertido!

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