Os voy a mandar actividades para ponerse en forma en pequeños espacios y también os pueden acompañar toda la familia.
Siempre en un deporte o en una clase de Educación Física hay tres partes.
- CALENTAMIENTO
- FASE PRINCIPAL
- VUELTA A LA CALMA Y ESTIRAMIENTOS
Os animo a practicar ejercicio en casa. Podéis escribirme en comentarios y así contarme como os va. Un saludo
CALENTAMIENTO
VUELTA A LA CALMA Y ESTIRAMIENTOS
Hola mariluz soy zaloa me ha gustado el baila podías mandar más vídeos para verlos, gracias
ResponderEliminarHola Zaloa: Buenos días, os voy a mandar más y así podéis moveros en casa algo. Un besazo y espero veros muy pronto.
EliminarHola mariluz, me parece perfecto
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EliminarMariluz, está genial, se pasa el tiempo muy bien así. Lo hago todos los días!!
ResponderEliminarBuenos días Manoli, os voy a mandar más hoy. Espero que esto se termine pronto. Un besazo
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ResponderEliminarMuy divertido!
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