SALIDAS DE UNA HORA NIÑ@S.

Recomendaciones:

- Salidas en bicicleta con casco obligatorio.
- Salidas con patines, con protecciones y casco.
- Paseos de una hora , llevar agua ,  una gorra y crema solar puesta.
- Correr: hacerlo de forma lenta  y haciendo paradas , llevar agua y crema solar puesta.
- Jugar con balones en la calle ( siempre en familia , no con los amigos).
- Jugar con palas o raquetas y pelotas de tenis.
- Saltar a la comba.
- Jugar a juegos tradicionales, en familia.

DISFRUTAD DE LA SALIDA Y CUANDO LLEGUÉIS A CASA ESTIRAR LOS MÚSCULOS, COMO LO HACEMOS EN EL COLEGIO ( CUANDO NOS SENTAMOS EN EL SUELO).